在我们的日常生活中，手机已经成为了我们最常用的工具之一，我们会使用手机拍摄各种美好的瞬间，但有时候不小心误删了手机中的照片和视频，让人感到非常困扰。本文将介绍一些简单易行的方法，帮助你恢复被删除的手机映像。

一、备份手机数据是重要的

二、从云端储存恢复

三、使用专业数据恢复软件

四、利用第三方工具

五、通过iTunes恢复

六、使用AndroidDebugBridge（ADB）恢复

七、联系专业的数据恢复服务提供商

八、使用备用存储介质进行恢复

九、借助手机厂商的专业支持

十、运用系统自带的恢复功能

十一、查找最近删除的照片和视频

十二、通过SD卡恢复

十三、利用云端备份恢复

十四、寻求技术爱好者的帮助

十五、小结：选择最适合自己的方式进行手机映像恢复

一、备份手机数据是重要的

无论是苹果还是安卓手机，定期备份手机数据非常重要，可以通过iCloud、Google云端硬盘等云端服务进行备份，这样即使不小心删除了手机中的照片和视频，也能够轻松恢复。

二、从云端储存恢复

如果你已经开启了手机的云端备份功能，那么你可以直接从云端储存中恢复被删除的照片和视频。例如，在苹果手机中，可以登录iCloud账号，在“照片”选项中找回已删除的文件。

三、使用专业数据恢复软件

有许多专业的数据恢复软件可以帮助你找回被删除的手机映像，如Dr.Fone、EaseUS等。这些软件可以在电脑上运行，通过连接手机来扫描并找回被删除的照片和视频。

四、利用第三方工具

除了专业的数据恢复软件外，还有一些第三方工具可以帮助你恢复被删除的手机映像。例如，在安卓手机中，可以使用Recuva、DiskDigger等工具进行扫描和恢复。

五、通过iTunes恢复

对于苹果手机用户来说，可以通过iTunes进行恢复。将手机连接到电脑上，打开iTunes软件，选择“恢复iPhone”选项，然后按照提示进行操作，即可恢复被删除的照片和视频。

六、使用AndroidDebugBridge（ADB）恢复

对于安卓手机用户来说，可以使用ADB工具进行恢复。在电脑上安装ADB工具，将手机通过USB线连接到电脑上，然后在命令行中输入相关指令，即可扫描并恢复被删除的照片和视频。

七、联系专业的数据恢复服务提供商

如果以上方法都无法找回被删除的手机映像，可以考虑联系专业的数据恢复服务提供商。这些公司拥有先进的设备和技术，能够帮助你从手机中恢复被删除的照片和视频。

八、使用备用存储介质进行恢复

有些手机支持外置SD卡，如果你将照片和视频存储在SD卡上，可以通过将SD卡插入读卡器或其他手机中，来查找并恢复被删除的文件。

九、借助手机厂商的专业支持

一些手机厂商提供了专业的数据恢复服务。你可以联系手机厂商的客服团队，咨询他们是否能够帮助你找回被删除的照片和视频。

十、运用系统自带的恢复功能

部分手机系统自带了照片和视频恢复功能。例如，在苹果手机中，可以在“相册”中的“最近删除”选项中找回已删除的文件。

十一、查找最近删除的照片和视频

有时候我们并没有彻底删除照片和视频，而是将它们放到了手机的“最近删除”文件夹中。在手机的相册或文件管理器中查找这个文件夹，可能能够找回被删除的映像。

十二、通过SD卡恢复

如果你使用的是安卓手机，并且将照片和视频存储在SD卡上，可以通过连接电脑，使用数据恢复软件来扫描并恢复被删除的映像。

十三、利用云端备份恢复

如果你有开启云端备份功能，可以登录云端账号，查找已删除的照片和视频，并进行恢复。

十四、寻求技术爱好者的帮助

如果你对上述方法不太熟悉，可以寻求技术爱好者的帮助。他们可能有更多经验和专业知识，能够帮助你恢复被删除的手机映像。

十五、小结：选择最适合自己的方式进行手机映像恢复

本文介绍了多种恢复被删除手机映像的方法，包括备份手机数据、云端恢复、数据恢复软件、第三方工具、iTunes恢复等。希望这些方法能够帮助到你，找回被删除的宝贵照片和视频。记住，在使用这些方法时，要及时停止使用手机，以免新数据覆盖已删除的数据，从而导致无法恢复。